细菌

    简单的说，肠子里面的菌群就像战场一样，变化非常快。有益菌多，肠道就健康，乃至全身都健康，有害菌多，肠道就出问题，就要便秘、便稀，进一步影响到全身的健康质量。所以人体当中的肠道菌群，让有益菌更多，有害菌更少，很重要。