2018年10月月检视

健康：1.早睡早起仍然在坚持，早睡仍然有做不到的时候，冬天到了，早起变得越来越困难，不能放弃治疗。2.冥想本月开始了，任何的限制都是从自己内心开始的，打破原有思维，走出舒适区。3.月末最后三天开始跑步了，新的尝试，以前还是学生时代一直是在学校里跑步，要求3分钟内完成800米，现在自己跑还是很不错的。4.瑜伽已经完成55次，加油。5.买了眼贴开始用，爱护眼睛。

自我成长：阅读书籍《断舍离》《如何成为一个有趣的人》《如何高效学习》《麻省理工深度思考法》《有奉献精神的父母培养大人物》《万历十五年》

练声练字每日进行。

买了云集那么久了，一直都不好意思发朋友圈，我又不是在卖假货，为什么要不好意思呢？其实内心是在害怕失败。加油

家庭：小家伙最近特别皮，总是嬉皮笑脸的，跟泥鳅一样。完全放养型的，下月起拟定娃的学习目标吧……

小确幸：终于入手了童颜机，感觉皮肤确实好了很多，坚持使用。

下月：娃的学习计划，自己的跑步，画画操练起来，练声练字也继续，但不做主要精力投资。