从新计划

来学习有10多天，作息不规律，主要还是住宿舍的原因，没那么自由、网络也让人崩溃。

宿舍两个女生都是凌晨2点才睡觉，早上10点多他们才去上课。

她们睡得那么晚，主要还是微信男朋友聊天或者看直播刷抖音，因为已经习惯那么晚才睡。我也要夜里12点才睡、睡不着。

睡得晚，早上自然没法早起，我都是8点起床，还不敢开灯、需要用灯打开手机的灯。8点起床，来得及9点上课。

所以我要好好调整自己。。。

立规矩两条:

一、11点睡觉，睡不着，躺着冥想，直到睡着

二、早上7点起床，写写生活、听书都挺好。我已经习惯了听书，也很习惯