【读书清单】断舍离

001 迈向幸福

放下对于幸福的执念，幸福是什么？

幸福就像是尾巴，只要你向前走，它一直在你身后！

002 学会观察自己

观察自己情绪来自哪里？

是乱糟糟的房间，无序的生活状态，常常找不到的物品，联系不到的人？

不是，这些都是外在，情绪来自己于自己内心！

内心慌乱，无处安放，更加焦虑！

003 断舍离

断舍离是一种通过收拾家里物件的同时整理自己的事情！

断：停止负面的思考模式

舍：顺从自己的内心，割舍既有

离：松开“多即是好”的念头

004 收拾的含义

收拾是一种筛选的过程，去做选择，什么合适，什么是对现在最合适的！

不要想着以后会有用的，不要管未来的那么多需要担心的事情，只是现在

005 磨炼感知力

很多事情，很多时候，不是物品有问题，至少我们没有将他们放在合适的位置!

006 好好整理自己

慢下来，放下那些对于过去的舍不得放不下，放下那些对于未来的未知和焦虑，放下那些心中的不安，去过好当下的每一秒！

007 丢掉的烦恼

断舍离的过程，像是一种丢弃，丢弃那些不好的习惯，不好的物品，坏的情绪

008 面对自己的内心

一路走来，是时候好好想想自己，想想这一路狂奔的目的是什么？最后走到了哪里?

现在追求的还是当初想要的吗？

如果不清晰，不清楚，就不要着急再出发！

009 过自己的生活

关心每一餐，关心每一次出行，关心每一次和朋友相处的时光，放下手机，守住自己的注意力

010 加油

一步一步，等你回来！