20190101 爱自己，做自己。写在新年伊始。

写在新年伊始。

爱自己，做自己。

时间是挤出来的。今年是格外希望时间能够是双倍的。

可以尝试：

一  在日常生活中，刻意练习达到1.5倍速。

二  摈除杂念，记录时间。

三  复盘总结，感恩理性。

四  21天-3个月-半年。让新习惯不用刻意习得自成惯性。