我爱你，但是不可以！
寒假期间在很多公众场合：机场、游乐场、公园、甚至马路上，见到很多妈妈和孩子之间关于玩电脑或者手机，发生很多争执。
孩子的花招很多，
有“直接抢夺型”：不管妈妈怎么说、说什么，眼睛盯住手机，动作敏捷，以迅雷不及掩耳之势抓住手机死死不放，直到成功抢夺。
有“哭闹型”：只要妈妈说不行，不能玩，就开始连哭带闹：“我就要玩！凭什么不给我玩？！”，开始可能是装哭，后来情绪就真正爆发，哭得那叫一个惊天动地！有的时候妈妈碍于面子，也就屈服了。
还有的是“能言善辩型”：“你刚才说好了，我陪你出来，你就给我玩。”；“为什么？你能玩，爸爸能玩，我不能玩？！”；“我现在不能玩手机，我能做什么？！你说呀！”等等！说的你竟然无言以对。
甚至还有的演变成了夫妻之间，关于玩手机的争吵，而孩子乐得一旁抓紧时间玩。有时，真的看得、听得我哭笑不得。
我们常常说要让孩子有规则意识，其实关于电脑时间、屏幕时间的使用就是最好的实践场地。
怎么样才能有规则意识呢？我觉得首先要学会“和善而坚定”地说——不！
听起来是一个很简单的事情，但其实并不容易。
有些妈妈说“不”，可能会用长篇大论的言辞，听起来倒也逻辑严密、非常合理，想要解释给孩子听为什么不？可是你忘记了，通常孩子在这样的时候根本听不进你在说什么！
或者就会找到你语言中的漏洞，来反驳。因为只要还有一线机会，就总是要争取的，你的说教在孩子看来就是“还有机会”的意思！想想我们日常遇到推销电话，只要你还和她对话，她就一定会持续争取，如果你只是一句“不用”，基本结束了沟通。
有的妈妈说了“不”，可是经不住孩子的蛮横无理，经不住孩子的哭闹攻势，或者说不过孩子、无从辩驳，也就屈从了，放弃了自己的主张，容许或者默许了，通常还不忘记加一句“过一会就还给我啊！”，或者“你就玩吧，看你爸一会儿收拾你！我可不管”，过一会儿，下一场战争即将开始。
其实，如果真的想要说不，最简单最直接最有效的就是一个字——“不”。
至于孩子哭闹发脾气，那是接下来需要处理的孩子的情绪问题。孩子想要玩电脑，玩手机的欲望没有得到满足，他有情绪很正常，我们只需要去理解和接纳她的情绪就好了。
可是玩手机这件事情上没有商量，就简单的一个字——“不”——最直接的表达你的拒绝，表达边界，表明界限所在，就是一个不字。
如何帮助孩子养成规则意识呢？
第一个就是“说到就要做到”。
说了不就是不可以，无论你如何巧舌如簧，如何哭闹崩溃耍赖，不可以，就是不可以，说到就要做到。
在我家孩子很小的时候，我无意中给他们一个规则，就是去到超市的时候，可以选择一样东西，然后每一次我都是这样执行的。
所以慢慢我发现他们真的形成了一个习惯，一进到超市会去找最想买的，有时会很纠结的在那里选择最想要的一样。有的时候我都不忍心很想说两个都买，但是我没有。
我也很庆幸我没有这样做，没有去随意的打破自己立下的规矩。从孩子很小的时候，他们就知道了一点：妈妈说的就一定会做到！这个非常重要！
其实说到做到，对于孩子来说，是最有安全感的。因为在这样的时候，他知道他被允许的范围在哪里，知道界限在哪里。
第二个就是“跟进执行”。
立了规矩，就要执行，在执行的过程中，让孩子理解和明白什么是规则。
我们和孩子达成了约定，孩子就一定可以做得到吗？不一定。甚至可以说大部分孩子还不可以。
其实我们很多时候也做不到，想想我们给自己立下的“每天一万步”“早起早睡”等等这些看似简单的目标，实现了几个呢？原因就是缺少执行监督和相应的逻辑后果。
我和孩子关于屏幕时间，进行过很多轮正式的讨论。
最开始我是禁止他们屏幕时间的，后来我女儿和儿子非常严正的跟我交涉，要求跟我谈一谈。
他们陈述了他们的观点，陈述了他们通过这些游戏可以得到什么？我记得很清楚，女儿当时说：“同学们都会玩，他们每天说的都是我的世界里的道具或者人物，我不知道，我就没有办法跟别人沟通。”，这个说法触动了我，儿子的说法更简单，他说：“打游戏的时候我觉得很快乐。”，我觉得可以接受，于是他们有了电脑时间。
但关于使用时间我们就有更多次的探讨。约定——执行——修正——约定——执行——监督，基本是这样的循环模式。
开始约定，周末每天20分钟，我定闹钟，到时间关机；后来他们自己定闹钟，听到闹钟响起的时候，我会看着他们，如果他们没有关，我就会说：“时间到了”，然后他们会关机。
后来发现他们把声音关掉，闹钟的声音没有。再后来重新修正约定，每次的时间是20分钟，如果到时间不关，发现就会损失掉一周的电脑时间。他们知道了严重的后果，反而就有了很大的自律性。甚至我不在的时候，也能自觉遵守约定。
当然，我还是会时不时的监督，发现违规，就会取消电脑时间。
在这样的执行监督过程中，帮助孩子理解规则，并学会遵守规则。
这样遇到事情，我说不的时候，就很容易被接纳，他会知道不的含义。
所以你说出的不是否代表不可以？是否代表禁止？是否代表规则？是否代表边界所在？完全在于你的行为。
如果你用和善而坚定的方式，告诉孩子不可以，并且坚定执行，那么他慢慢的就会学会什么是规则，又如何去遵守规则。
一个孩子不懂得规则是非常可怕的。在家里他可以为所欲为，可是在社会上，在公众场合，他可能就会受到很多他无法承受的后果。新闻报道中被遣返的熊孩子，不就是因为根本没有规则意识，他不知道他的行为在公众场合是要受到一些条例的约束的，而他需要去遵守。
如何让我们的内心有力量，能说出那个不字呢？我想是出自一份真正的爱。母亲对孩子的爱就是教会他生活的技能，教会他如何在社会独立生存，而规则意识是非常必备的一条。
当你说不的时候，是在用爱说出拒绝——“我爱你，但是不可以！”
