觉察自己1

今天听小平老师直播有个觉察，很多人开口之前先否定自己，可能是谦虚，但大部分是不认可自己，不接纳自己，不允许自己不完美，也好像懂得了什么叫心灵相通。

父母与孩子相爱相杀，根源是因为爱。