精力管理课复盘

今天学习了萌姐1～3课的答疑，我知道了我存在着萌姐说的：用自己想的那样做而不是用正确的方法去做的错误。这个错误存在于我对精力波形图的意义理解。我原先画过2周波形图，只停留在知道自己的精力在早上7点～9点，下午14～15：30点之间最好，没有再去想着这个精力波形图所包含的更精准深刻的意义：我们应该在好精力阶段去做你要修炼的重要之事。我是随性安排我的时间来进行学习的，比如，我刚开始是7：30～8：50学习英语的，然后再阅读，经过一段时间后，发现看书时我老是犯困，我就把阅读和英语学习调换了一下，实行2、3次后，事实并不好，在后面的时间段里，我的精力不集中，学习的效率不高，有时还会因别的事就省略掉了英语学习。今天的答疑课学习，让我修正了我认识上的错误的。我还搞清了一个原则，你每天所修炼的硬本领，也是要按着第1、2、3的重点排列的，所以我重要的英语学习应放在好精力好体力的时间阶段来学习，这样才是正确的。通过重新学习精力管理课，我又改变了我的旧认知，正确使用精力波形图来提高学习效率。重复学习，又是不一样的收获。