Day141死磕是这样练成的
2019-05-02 本文已影响4人
遇见Nikita
每日自问:
我今天的目标是什么?
我的终极人生目标是什么?
我今天如何与周围的人相处?
我今天要学哪些新知识?
我今天要有怎样的心情?
我今天怎样比昨天做的更好?
**本日金句:
被需要,被重视。尽自己所能地创造一些价值,是比看十部韩剧、刷一天微博又或者买十个包包更大的满足。
早起
Day141死磕是这样练成的90天目标(2019年4月1日至6月30日)每周更新完成情况
1、运动30M(28/90)
2、阅读书籍1本/月(1/3)
《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》
3、自我突破1人/周(4/13)
4、日更(28/90)
5、检查孩子作业完成情况(24/90)
6、与先生沟通10M(20/90)
7、陪父母吃饭/周(5/13)
本月重要成果:
1.
2.
3.
本周目标:
1、运动30M(3/7)
2、自我突破1人/周(/1)
3、日更(3/7)
4、检查孩子作业完成情况(1/7)
5、与孩子闲聊(3/7)
6、与先生沟通10M(2/7)
7、陪父母吃饭/周(2/1)
8、工作任务:月头常规工作
成功日志-记录三五件有收获的事务或思考
1.现在腾讯视频。
** 今天我做了一件令自己开心的事情吗? **
陪妈妈买到了便、靓又心仪的耳环
吾日三省:你今天有哪些缺憾,或者值得反思与改进的事情?
今日所思:你今天最重要的一件事情是什么?
死磕自己一定要买到一双黑色的羊皮鞋,货比10家后(在同一商城的几家店逛了三圈,又去茂业逛,另一商城,花了4小时)发现一家鞋子穿着超级舒服,价格比商场要便宜一半的商店,看中了三双鞋,先买一双试穿,好穿以后再去买另两双。
开卷有益-学习/读书/听书
没有,明天补上
今日锻炼
逛街7个小时,运动量妥妥滴。
时间银行
Day141死磕是这样练成的总结:
感恩
小确幸
微习惯
任务清单