拯救人生，从整理开始

2020-07-14 本文已影响0人查理的小屋

近五年来，对我影响最大的一本书，是《怦然心动的人生整理魔法》，可以毫不夸张地说，这本书，彻底地改变了我的人生！

全球畅销书

《怦然心动的人生整理魔法》是日本整理教主近藤麻理惠的开山之作，是“怦然心动系列”的第一本，豆瓣评分8.0，她也是凭借这本书，在全球刮起了"心动整理"的风暴。她也入选《时代周刊》“2015年世界最有影响力100人”。

近藤麻理惠

书中对物品取舍采取“怦然心动”的标准的理念，深深地震撼到了我。时至今日，这本书仍然被我摆在案旁，不时地翻阅，从中汲取营养。

书中满满的方法论，可操作性非常高，说是一本工具书也不为过。

衣服叠放的正确姿势——立起来

1.关于取舍的标准

本书中核心的理念就是——怦然心动。和山下英子的“断舍离”不同，断舍离强调的是将不必要物品和欲望远离自己，是考虑"要丢什么东西"，而近藤麻理惠断提出的“怦然心动”，考虑的是"要留什么东西"，即“只留下让你怦然心动的，其他统统丢掉”！一个是弃，一个是留，都是丢东西，可是底层的逻辑却不同。

山下英子和《断舍离》

每个人都是不同的，《怦然心动的人生整理魔法》书中强调是是珍视内心的感受，在整理之前先进行想象，自己希望在一个怎样的环境中生活，然后通过丢弃不心动的物品，留下或购置心动的物品，让自己被喜爱的东西包围，然后在这样的环境下开启自己的人生。从这个层面来说，整理的不仅仅是物品，更是自己的生活方式。

2关于心态

书中提到了一个整理的前提——下定决心认真整理，并提前准备好整理所需要的时间和精力。

改变，永远只发生在想改变的人的身上，如果你不想改变，那末就维持现状，因为你永远叫不醒一个装睡的人。

对整理来说，如果你能目前的生活环境中处之泰然，那末，你无须改变，因为你不被此困扰，对你而言。人生，还有很多比整理更重要的事情要去完成。

因此，整理，只是面向内心真正想要整理的那些人。

许多人问近藤麻理惠，整理需要注意什么吗？麻理惠淡淡的说：三个字——不要怕。

不要怕，是开始一件难题的前提

不要怕——三个字道出了持续整理的另一个前提。

很多时候，我们不是被困难放倒，而是被我们的恐惧心理所阻挡，迟迟开展不了行动。我们不敢行动的理由就是——怕。怕开始，也怕在行动途中受挫，觉得要做太多事，整理太多东西，面对物品无法一一抉择，我们怕自己做不好。

家这么乱，怕永远都收拾不干净，怎么办？要克服的心理障碍就是——不要怕！要想到，一生只整理一次就足够，请大胆开始吧。

从源头上克服自己的畏难的情绪，才是开始整理的第一步。

2.关于整理的次序

整理要从哪里开始呢？近藤麻理惠通过多年的实践，给出的顺序是衣服—书—文件—小件物品—纪念品，取舍从易到难，不断地进阶。

为什么要从衣服开始整理呢？

近藤麻理惠说：“衣服类是最能让你直观地看到努力的结果的。当你整理并收纳完所有的衣物，整齐地摆放在衣橱里，那么每天清晨打开衣橱，看到让你怦然心动的衣橱，必定会让你对其他类别的整理更有信心和动力。”

书中的心动衣橱

而整理衣服的方式，就是把所有的衣服类的东西全部放置一处，然后一一进行取舍。当你把所有的衣服都摆出来的时候，你往往会吃惊，实际的数量跟自己的心理数量相去甚远，视觉的震撼会让你恍然——原来我有这么多衣服。

你知道自己有多少衣服吗？

幸福的源泉是提高掌控感，而提高掌控感的基础就是了解物品的基数，然后将这个基数减少到自己可以控制的范围，找到物品的“临界点”。因此，掌控力的提升，先从对数量的感知开始。然后按照一定的次序来进行整理。

3.关于对浪费的理解

许多人对“浪费”有很深的误解，觉得丢掉物品就是浪费，因为“某一天可能会用到”。特别是我们上一辈人，经历了物资匮乏的年代，心中始终对丢东西有很深的成见，这是可以理解的。

可是我们扪心自问，围绕在我们周遭的那些物品，真的是我们需要的吗？真的是我们喜欢的吗？那些物品是不是都只是鸡肋？

丢掉身边的一半东西，对自己的生活其实毫无影响

很多物品在你心中的价值，是当你要丢掉的时候，才会感知出来。

就像这件不合适的衣服不能丢是因为“总有一天我会瘦下来，我会穿得进去”。站在衣服的角度来看，被“压箱底”被桎梏在衣橱里那么久却无人欣赏，难道不是一种真正的浪费吗？

浪费不是把物品丢弃，而是你放在那里，永远都不使用它。

闲置一年的时间都没有用的东西，果断地丢吧，因为很可能，你这辈子都不会再用了。

物品要在使用中才能发挥它的最大价值

当然，对你有纪念价值的东西除外。所以，这也是为什么纪念品要放在最后整理的原因。

4.关于对物品的关系

近藤麻理惠在上门对客户进行整理咨询时，当她刚踏进房间时，都会先和这个房间打招呼，“你好，房间，今天我们要开始整理了，请多指教。”刚开始看的时候，我觉得很不能理解。和房间打招呼，这是啥操作？可是后面慢慢自己有所体会，在打招呼的这种仪式感中，你会思考，每个房间也是有自己的气质，你和房间的关系究竟是什么？

尊重你身边的空间和物品

而在丢掉东西的时候，也要“拥抱”一下它，认真的跟它说再见，感谢它的曾经陪伴，告别是为了更好的珍惜。

这些举动也许在常人眼里看来匪夷所思，可是通过这样有仪式感的举动，才能真正地懂得自己和物品的关系究竟应该是怎么样。

5.写在后面

五年前的那个冬夜，妻儿均已睡下，我关上了全屋的灯，贪婪地享受着独处的夜。

裹着睡袍，蜷缩在沙发中，百无聊赖地刷着知乎。那时我已从影视公司辞职在家半年多，这是两年内的第三份工作，生活并没有向想象中的轨迹那样运转，经济压力浮出水面，全职奶爸也没那么好当。那阵子，我感觉自己的大脑乱作一团，无法思考，家里也乱成一团。

我选择性忽视人生规划，忽视摆放在家中的杂乱物品。

每到黑夜，我的心会逐渐平静，黑夜似乎把一切都盖住，那些杂乱，那些摸不清看不透的未来，那些长辈们的喋喋不休，都仿佛被眼前的黑吞噬，只有黑夜可以让我喘息。

那晚，我开始后悔一年前从体制离职，后悔自己一时冲动放弃公职，后悔毫无准备和调研就投入到创业的大潮中，以为自己是樊笼中的龙凤，可挣脱后，在社会上磕磕碰碰后才发现自己所谓的屈才，不过是臆想。

创业失败，工作不顺，跳槽频繁，日子过得有些浑浑噩噩，对未来也彻底失去了方向。我不敢想以后的人生，每天夜里都会做梦，经常梦到自己又有了份好工作，享受着工作带来的安全感，然后惊喜中醒来，又是一阵失望。

五年前，除了居家带娃，我每天花4个小时读英语，我不知道为什么要这么做，这对未来有什么用？可是不做我心里有不安。我试着去考研，梦想重回象牙塔，可是依旧是一败涂地，我不知道我想要什么，于是就做着杂七杂八的事情。

那天晚上，知乎上我刷到了一个问题，叫“日本的断舍离在中国行得通吗？”里面有个回答让我印象深刻，是中国传媒大学的“敬子”老师的回答，她提到了一个名字——近藤麻理惠。带着好奇的心，我翻看了所有敬子老师的知乎回答，也了解了近藤麻理惠这个人。然后就一发不可收拾了，我搜罗了近藤麻理惠所有的整理视频、演讲和书。

那天晚上，我第一次觉得自己似乎可以抓住点什么，于是我买了《怦然心动的人生整理魔法》，开启了整理人生。我像陷入了魔怔一般，将家里的所有东西都扒拉了出来，按照衣服—书—文件—小件物品—纪念品的顺序，开始了整理。

那时候，我每天一有空就整理，熬夜、早起，这本书就像一道光照亮了当初我浑浑噩噩的内心。当我按照书中的做法，整理完一轮之后，丢弃了家中百分之九十的物品，我感觉自己——彻底地放松了，我不害怕未来了，我仿佛也看到了人生的希望。

非常奇妙，真的如近藤麻理惠所言，整理过一次后，人生焕然一新。

每天在舒爽的环境中醒来，打开衣柜，挂着都是喜欢的衣服，整齐有序，颜色由浅入深，宜家透明的收纳盒上放着一捧皂花，淡淡的香味传来，好心情从一早就开始。

我再也不用满世界地找东西了，所有东西都有它的归属。家里的卫生也从未如此好做，只要10分钟就可以窗明几净。每天都是欣欣然地出门，觉得自己从头到脚从里到外都是干净舒爽，那时也学近藤麻理惠每天擦鞋子，每天换床单。

回家，成了一天中最幸福的时刻。

过往的杂乱，真的一去不回了。而从那时起，我的人生，也开始渐渐地改变，我换了一个新的工作，当了老师，后面又考上了公务员，重回体制，过上了之前梦寐的生活。

如果对生活感到迷茫，如果感到自己毫无思绪，如果你从心眼里想要改变现状，请翻开这本书，通过整理来找到自己真正想要的东西，在丢弃物品中提升判断力，在舒适的环境中厘清思路，从而找到人生真正的方向。

当然我不同意整理是一劳永逸的，因为人是不断变化的，如果现阶段你的生活状态产生了变化，那么可以酌情考虑周围的物品的增减，做一定量的调整，但是还是要遵循一个原则——怦然心动。

今年，是我享受怦然心动复利的第五年，我将用一生，将“怦然心动的整理魔法”践行到底。