口福

520，聊聊口福。

夏天到了，穿衣少了，肉遮不住了。

于是就开始了各种减肥。

跟着主播运动了大约一周，塑形效果还是很好的，但是体力有点跟不上，就给自己放了假，停了一周多。

再就是控制饮食，早餐在家吃，鸡蛋、面包比较日常，午餐在单位，尽量不吃主食，晚餐回家多少还是吃点蛋白类食品的。

就这样，体重没降，倒也基本没涨。

此时方明白，中年人运动加上饮食控制，只能达到不涨的目的。

单位同事已经有很多姑娘成功减重，穿上各色美衣，我不胜羡慕，也不断下定决心要减重5-10斤，也希望能够穿衣显瘦。

不过，一次次的决心都被一次次的美食诱惑成功破解，如果不能放开吃自己的深爱，总是感觉幸福感缺失。

我给自己找了个台阶：口福！满足了口感，才是幸福！

我的部长表示了赞同，中年人，适度控制吧，别太苛求自己了，没有了幸福感，瘦下来又怎样呢？

下班路上，我开始计划晚餐吃啥，我爱的甜食要有的，不管是水果还是甜点。

有口福才幸福。