9月第4练-体重76kg

2024-09-21  本文已影响0人  慰藉鱼生

今天上午9:45-10:30,健身45分钟。

今天休息,没有时间限制,没压力。

健身也挺不错的,是全身运动。

跑步和健身穿插着进行,对身体会更好。

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