情绪日记

[无戒学堂IP营打卡第17天，1525字，累计28822字]

昨夜一阵狂风暴雨，今日又是一个闷热的午后。我静静坐在家里，身上没有大汗淋漓，只是黏黏糊糊，所有的热都困在了体内，像是开了个炉子在身体里高温烘烤。

剪完视频，我再一次坐在电脑前发呆，脑海里一片浑浊，似乎有很多东西一下子闯了进来，但又好像什么都没有。我闭上眼睛，深呼吸，风扇带来的风，吹不走混乱的思绪。

其实我知道自己应该做什么。上周老师布置的那篇情绪日记作业，我至今都没有完成。整整一周，每天我都把它列在待办清单里，但从来都没有动笔过。我不知道该写点什么。

打开视频网站，我随便找了一部高分电视剧播放着，就算没有在看，也瞬间觉得舒服多了。娱乐果真是暂时逃避焦虑最好的办法，但也是能让焦虑在不久的将来愈演愈烈的不二之选。很快，我又关掉了。

今明两天，是交作业的日子。看着不少同学已经交出了自己的大作，我决定参考一下。看了她们所写的内容，似乎就是正常的日记而已，跟我以往写随笔写碎碎念的风格差不多，所以按理来说应该没有那么难。但是，我怎么就是写不出来呢？

在别人的日记中，多是亲子之间的故事，是工作中的故事，或者是其他看着就觉得生活很丰富的故事。而我，我的生活似乎太平淡了，像寂静夏日里，绝迹中一潭无波无澜的混沌黑沼，看不清，也扬不起。因此写得再多，来来去去无非也就还是那么些事罢了。

但细细想来，也有些不同。自从加入了视频组，成为了负责人，我以往逍遥自在、迷惘自弃的日子被打破了。突然之间，一切好像变得复杂了起来。

我开始手忙脚乱，不知道该怎么去权衡学习和工作上的时间安排。起初事情来的匆忙也比较多，且都还是我未曾涉及过的，完全不知道该如何下手。

就像我接到要写策划案任务的那一晚，我坐在电脑前，翻着各大搜索网站去寻找一份像样的策划案模板，去了解一份策划案到底应该写些什么。但是看了很久，都还是没能得到一个准确的答案。我尝试着在空白文档上，凭自己的感觉去写。但是写了删，删了写，写了又删，直到凌晨2点，也只写了4行字。而课堂上布置的作业，却丝毫未动。

每天我都在努力地调整、平衡自己的时间，但至今都还是没有办法做得很好。课依然没补完，作业依然没写好，平台依然还没找到突破口。在少了份迷茫的同时，却又多了份焦虑，还有那一如既往，来无影去无踪的间歇性自卑和自责。看着大家都在奔跑向前，而我还像个老太太一样落在后面迈不开步伐，我只想狠狠地锤一顿自己。

晚上吃饭时听了九戒的分享，声音很悦耳，颜值也很迷人。但分享的内容99%我都没听进去，只记得一句似乎在很多地方都听过的话：

“既然已经站到了谷底，那其实未来的每一步，我们都是在走上坡路。”

听到这句话，我仿佛想通了什么。

我对自己的认知其实并不清晰。以前我总觉得自己很有自知之明，但现在看来是一无所知。虽然我可能并不是最差的，但总会觉得自己不如任何人。既然如此，那便就是最差的好了，我总觉得自己是最后一名，那便是最后一名好了。

既然我是这么认为的，既然我已经站到了这么一个退无可退的位置，那还有什么好害怕、好纠结的呢？向下的路已经没了，我只剩下一条路可以走，就是向上走。

这么一想，我的负担减少了很多，我的情绪日记也快要接近尾声了。

这篇文章究竟能不能算作情绪日记，到底有没有达到作业的要求，我不知道。平时我很难感受到自己的情绪，没有快乐，没有悲伤，不生气，也不欢喜，像个没有感情的自动人偶。

不过当写到这里，我回顾起过去的7个小时，倒是充满了痛苦。那种绞尽脑汁半天写不出来一个字的感觉，实在让人脑子疼。

虽然上课时，老师教过如何收集素材，讲过情绪描写。但现在我还依然是个只能靠灵感写作的人，很无奈。而在写这篇文章的时候，我发现，情绪就像灵感，稍瞬即逝。倘若抓不住它们，我将要落笔的白纸只会跟旱地一样，寸草不生。