20240901运动小记

今天继续跑步，破纪录的跑了10公里，一共运动了10.39公里，用时1小时27分20秒，平均配速8分24秒，总共消耗热量592千卡。

平均速度7.14公里每小时，平均步频142步每分钟，平均步幅83厘米，平均心率147次每分钟，一共运动了12464步。