启航

说起来，早睡早起这事，好像计划了很久，可是实施起来确是难上加难。春秋不冷的季节因为受伤，身体不适错过了，等到寒风凌冽的时候，起床又成了老大难。等到有一个马拉松的契机的时候，发现身体又是各种伤痛，也没有开始。

物极必反，堕落到一定程度也会迎来一定的反弹，也许是这就是自然的规律，人的觉醒或者是波谷波峰的转换。总之，没有完美的开始，当各种条件都适合的时候，就永远难以开始。所谓的完美是即刻出发，慢慢调整改善，再去考虑追求和靠近完美。

经历过欢乐跑身体的各种不适以及踢球叠加的伤痛之后，身体慢慢也回到了一个正常状态。这时候应该是开始的最好，最适合的时候，也正是如此，真正的启航才到来，虽然来的有些晚，但是总比不开始要前进了一步。

睡觉之前就已经准备好早起的跑步衣服，当闹铃还没想起的时候，已经在梦里轻松的跑过了十公里。当闹钟这个启动信号发出的时候，先是被寒冷的空气推迟了一下，最后还是理智战胜了寒冷，开启了迟到的启航。

说起来早睡早起的好处，对于很多人自然是身体健康，可是对于我来说却意味着很多。首先是身体健康，平时上班总是坐着，回家除去家务之后就是躺着，运动不够，身体也越来越懒惰，以至于做想做的事情的时候精力不足，时间不够。其次是减脂增肌，也许跑步并不能够很好的达到这个目的。可是多做有氧运动，调节心肺功能，增加身体抵抗力还是很有帮助的。最后就是马拉松，虽然看起来有些遥远，可是路虽远行则将至，不是吗？

总之，早睡早起是一切的基础。早睡了才能早起，早起了才有足够的时间跑步，更文和早饭，才能有精力做很多平时看起来难以做，不想做，不能够做的事。万事开头难，不过良好的开始也是成功的一半，开始了，就坚持，坚持到无能为力，坚持到感动自己，不就是靠近完美吗？