《周复盘｜8月第三周》

【字数：1118字】

持续复盘，人生才能翻盘。

复盘主要为如下七个方面：

①输入

②输出

③好书推荐

④关键事件

⑤习惯养成

⑥满意度

⑦提升空间

01输入9.5h

在读：

《在远远的背后带领》10%

《还烦恼吗·好好生活的100个基本》21%

课程：IP系统课程（未计时）

02输出17381字

❶日更3篇，共计6611字

1. 你可知道，心想事成会传染？

2. 微访谈| 关于职场和选择—焕焕（上）

3. 微访谈 | 关于考研—焕焕（下）考研必看！

❷IP作业3篇，共计6455字

朋友圈四件套

逆熵增产品建议

同桌连麦复盘

运营付费社群

❸每日三记3篇，共计2315字

❹IP社群分享稿1篇，2000字

03好书推荐

《在远远的背后带领》

推荐理由：

虽然只读了一小部分，但内容已经深深吸引了我，尤其是PET沟通法：倾听、表达、应对冲突、关系建设，是一种一通百通的高效能沟通方法，不仅可以用于亲子关系，而且可以用于各种沟通关系，也只是我修炼教练技能所需要的。

04关键事件

❶高频链接：焕焕微访谈、冬子姐同桌连麦、苏老师微咨询、点评组中期复盘

❷成就事件一

IP作业获得一次最佳，一次优秀

❸成就事件二

视频｜号发布了2条视频，粉丝数接近400；

❹成就事件三

问一｜问点赞数突破2000，曝光数6.7万

❺家庭：参加儿子拖班毕业典礼

❻报课：报名小米卡片小报童课程，准备先自学

❼社群运营：逆熵增公众号群管理

05习惯养成

❶写作日更——11篇

❷时间记录——4天app

❸运动跳绳——1次

❹每日三记——3次/4天

❺早睡1:00前——0天

❻早起7:30前——2天

❼亲子共读——2天

06满意度（10分）

打7.5分，理由如下：

1. 周末开启摆烂模式，不想更文，花很多时间在刷视频上

2. 但是一周复盘下来，发现没那么糟糕，属于高强输出的一周，所以还是要复盘，多看到自己做得好的部分，给自己信心

3. 接纳自己不努力的部分，同时带着努力部分给到的力量继续勇敢前行

❤️最幸福时刻：

周六心流阅读的下午，享受独处的时光

🤣最有趣时刻：

看一群三四岁的娃娃们汇演，有的在台上哭，有的在上面发呆，有的追着聚光灯打在舞台上的光跑，有的背对着观众，真是可爱极了！

儿子的两场表演，第一场C位唱得可认真了，比在家里表演得还要好；第二场集体大合唱，唱着唱着跑人群后面追逐嬉闹了。

07有待提升

1. 阅读慢慢找到状态

2. 亲子共读每周至少3次

3. 时间记录用app恒定

4. 复盘能力要加强