与其内耗自己，不如干掉它！

只有你一个人在反思，其他人并没有想太多

“哎......”

“烦死了......”

“好烦啊，不知道有什么意义......”

“这个环境真的很压抑，看见谁谁就很烦......”

“快抑郁了......”

“我会不会也被裁呀......”

最近我听到很多很多负面的话，有时候我心里也开始嘀咕，好像是挺烦的

可是这些话语的发泄，会对事情有一点点的帮助吗？

前段时间有一句话，我很喜欢：

那又怎么样？又不会死！

听着像很负面的话，但细品就会感觉充满了能量

很多时候我都想跟说这些话的人（包括我自己）说

与其内耗自己，不如干掉它！

当你内心强大且富足

别人拒绝你，冷落你、无视你

你都不会轻易上升到自我否定、不被爱和精神内耗这个层面

一、记住一点，真正值得交往的人

一定会尊重和在意你的感受

我们应该学会辨别值得深交的人

二、大多数的事情，我们都不能控制

允许一些不受控的事情发生

三、别让自己一直活在过去，已经发生的就赶紧翻盘吧

可以从过去吸取经验，把经验当成成功的基石继续往前走

四、没有发生的事情不要提前忧虑

焦虑未来很正常，但过分担忧就毫无意义

认真过好当下的每一天

相信未来不会差到那里去

生活总会有一些磕磕绊绊，让我们有时候会感到沮丧、失落，甚至想要放弃

但是，那又怎么样，又不会死

所以与其内耗，不如干掉它