2018年1月18日

今天睡前运动完成，仰卧起坐达，十个用时很短不到1分钟。每天仰卧起坐这个任务在晚上睡前进行，虽然用的时间很短，但白天总会觉得今天还未完成计划，有种不踏实的感觉。我在考虑是不是应该调到早晨呢？明天先调整到早晨试试看吧。十一点前睡觉，好梦。