半年后第二次半马

21km。全程大概平均保持6分左右配速，咕咚大概是放水了，配速应该没这么快。

半马真是要耐力，后面3～5km有一点跑不动。硬是坚持跑完。

半年后第二次半马 半年后第二次半马