6-14
2018-08-09 本文已影响0人
yummy0632
72.2kg
晨跑6公里。
早饭：三根香蕉，一杯黑咖，15颗松子。
一早晨元气满满！一丁点不饿，我的减肥之路，继续砥砺前行。
午饭：一份米饭，一份辣椒腐竹，一份烧茄子，一块薄荷饼，五块拌黄瓜。
下午半个甜瓜。
晚饭：9颗腰果，两小包太平苏打饼干，一次烧烤（3块翅中，半盘金针菇，一个烤饼，一杯半扎啤，8串羊肉串，两块辣椒，4两荔枝，一盒纯牛奶。）。
贴心的siri——
72.2kg
晨跑6公里。
早饭：三根香蕉，一杯黑咖，15颗松子。
一早晨元气满满！一丁点不饿，我的减肥之路，继续砥砺前行。
午饭：一份米饭，一份辣椒腐竹，一份烧茄子，一块薄荷饼，五块拌黄瓜。
下午半个甜瓜。
晚饭：9颗腰果，两小包太平苏打饼干，一次烧烤（3块翅中，半盘金针菇，一个烤饼，一杯半扎啤，8串羊肉串，两块辣椒，4两荔枝，一盒纯牛奶。）。
贴心的siri——
