减脂餐day 16

一早饭

早晨我要出去户外瑜伽，早早做好饭再出去，儿子要吃东北粘豆包，给他热了两个，其实也是健康食物，尽量吃的时候少放糖。

二，午饭，老王加班，本来不想给他做饭了，想让他出去吃，我糊弄，结果他现在不爱吃外面的饭，要回家吃减脂餐，热窝头，炒了生菜，简简单单的一餐减脂餐。