2022-05-30

1）人民日报：人类要想真正达到健康状态，不仅要考虑自身，还要考虑周围其他生物、生态环境的健康，只有人类与环境相友好，才能够真正维持人类长远的、更高水平的健康。

2）央广网：临近端午节，吃粽子有讲究。不要空腹吃粽子，会刺激到胃酸分泌。睡前2小时别吃粽子，粽子黏度高，有较多的脂肪和糖，不容易消化；老年人和小朋友、胃肠道疾病和心血管疾病患者要有选择地、适时适量地吃。

3）中国食品报：益生菌调节的概念已逐渐被国人熟知，其相关产业也迎来了高速发展。从2020年到2025年，全球益生菌市场预计将以6.9%的年复合增长率增长，2025年将超过770亿美元，全球益生菌行业市场规模持续扩大。

4）辽沈晚报：近期多地迎来高温天气。气温超过33℃时，人体的新陈代谢会显著加快，会导致心脏压力大、血液粘稠、情绪烦躁等。提升身体的抗热能力，饮水要注意多次、少量，减少高强度锻炼。

5）央视网：90%国人有肠道健康问题。数据显示，目前，结直肠癌已经成为我国发病率第二高的癌症。一般来说，在25岁之前，结直肠癌发病率处于较低水平，25岁之后快速上升，80至84岁达到高峰。

6）《科学》杂志：热量限制、限时进食和进食昼夜节律对抗衰老具有积极作用，尤其是符合生物钟的进食节律可在热量限制、限时进食的基础上，额外带来延长寿命的好处。

7）《“十四五”国民健康规划》：开展全民健身运动。深化体卫融合，倡导主动健康理念，普及运动促进健康知识。针对特殊人群开展体育健身指导，加强非医疗健康干预。