愉快的徒步锻炼

    今天一大早，我们三家六位老人家，到森林公园去玩，徒步四十多分钟，找到一个亭子坐下来休息。

    大家各自都把带来的好吃的拿出来，然后一边泡茶，一边吃着带来的点心和水果。

    我趁着大家在准备食物的时候，抓紧时间打开随身带去的播放机，开始练了一遍八段锦。

      听到我播放八段锦音乐，有一位70多岁的大哥，也跟着音乐练习八段锦，好朋友坐在亭子里，一边聊天一边喝茶、一边吃着甜点，好惬意。

      不知不觉到了快11点多，我们中午驱车去一家素菜馆吃自助餐，上午就这么开开心心的结束，各自回家休息。