2023-05-28

脑海中一直回荡着一个词“高质量”，当一到了高质量的时候，成效就能加倍。比如，高质量陪伴，哪怕每天相处的时间只有1小时，抓住这段时间，全身心地把注意力放在对方身上，有限的时间里，彼此能够感受到互相的在意，远远比，虽然你在我眼前，但我在我手机里，成效来得更高。