我邂逅了"没有胡子的"船长，从此我的人生大不同

      时间过得真快，一晃眼21天的行动力训练已经接近尾声，想着当初那个半信半疑的选择喜马拉雅的付费课程的我，此时此刻是多么的感谢当初的选择，其实当时因为喜马拉雅123知识节的优惠大力促销我才会选择上这门课，因为在我的惯性和正常的思维模式下，我都是选择大咖级人物的传授式上课内容，比如当时一起还选择了“复旦大学教师陈果的幸福哲学课”、“世界历史大师课”、“可以听的西方艺术史”、“阿里铁军内训销售课”、“意大利艺术之旅”、“学会讲故事，才叫会沟通”等等诸如此类的很多课程，但是唯一我现在坚持下来并打穿的一门就是今天的“梁晓玲21天行动力”课程！一开始我也没有想到，我会在这门课上得到什么，但是在当时我的状态告诉我，我现在就是缺乏一种叫“行动力”的东西，看到这三个字，很心动，心里想着，反正打折的，买了不听，也不会损失多少，实际上，我买了课程差点也是放在那里屯着不上，因为我后来才发现还要加客服微信进什么群，第一时间就是抗拒、抵触，这什么鬼，哪有时间去看群啊？我手机里无数个群，每天都滴滴滴的，从来不看，拖了两天，后来一时无聊还就加了其中一个客服的微信，其中还冒出个插曲也让我差点就放弃不上了，客服叫我找出付款的记录，我记不得怎么支付的了，我当时就那个烦躁啊，切…谁还骗你不成？哎，可见当时的我是有多没耐心和韧性，只想轻轻松松获得各种我以为的好处。后来进了群，也听了船长的导读，从无感到对打卡的困惑，我懒懒散散的在到底是不是该去打卡中纠结着，我进来的时候已经过了开营仪式的登船打卡，船长第二天是让我们找出自己的情绪，然后觉察出来写在打卡内容上，我记得当时我莫名的就开始疑惑，我不是参加的行动力训练营吗？怎么让我找什么情绪，做这种无聊的事情干什么呢？船长到底葫芦里卖的什么药？可不可信啊？我的时间可是很宝贵的呢，虽然我整天觉得时间不够用，但是其实都是大把大把的浪费在了无用功的事情上了。哎，此时一个声音冒出来跟我说：既来之，则安之，就照着做吧，看看能做出什么效果来嘛，这个时候，我发现大团体学习氛围的重要性了，我们的班班每天不辞辛劳的给我们推送着打卡的重要性和在群里做活动来推送多元视角卡，让我不时也关注到群里的动态，看了一些打卡内容，我惊讶于很多小伙伴认真的态度，他们真的是有根据船长引导的做法一丝不苟的在照做，再加上班班的解读，似乎微妙间我也在捕捉一些让我内心泛起涟漪的好奇心，我在想，我也不会差到哪里去呀，为什么我就不能也像他们那样认真的打卡呢？既然别人能做到的，我相信我也可以，所以从后面开始，我也每天认认真真的听船长导读，然后构思打卡内容，记得有一次船长让我们看一部动画电影《头脑特工队》，然后写出里面两个主要角色的台词，这个任务其实是不难的，但是在当时那个情境下，我每天都忙忙碌碌各种我认为比较重要的东西，一直静不下心来去看这个电影，更别说写下20句台词，所以我就拖啊拖，拖到晚上，忙好儿子的学习，等他睡着了，我也困得睁不开眼睛了，可是我脑子里还在想着今天的任务没有完成，如果我今天不打卡了，那么我就有可能后面更加懈怠，三天打鱼两天晒网的本性又会被无限激发出来怎么办？内心里那个不想再这样受拖延症烦恼折磨下去的我终于战胜了我的惰性，硬是打开电脑看了那部电影，并且认真的记录下来我认为重要的台词，完成那次打卡之后，我奇妙的发现，后面慢慢的对打卡我都是积极的想要更早的完成而不再是无限拖着一直到最后一刻，不知道是内心的哪股力量突然觉醒，从船长第二周开始的晨间导读我都是睁开眼睛的第一时间认真听完，不再赖床，起来规划当天的活动，然后构思当天打卡内容，我记得从我成为舱的内赋能小天使开始，我就每天感觉有了任务一样去打卡区给别的小伙伴点卡赋能，在这个过程当中，正如班班所说，点卡赋能是在给予别人能量的同时，更是能量的流动，自己能量也会随之被拉高，也是反向被推动的过程，打开自己走进别人内心的桥梁，增加多元化视角看问题，这些好处我统统收获到了！所以我的能量越发不断的被激发，我对行动营所能带给我的改变也越来越有信心，就这样，每天我按照船长给我们指向的方向不断深挖自己，内观自己，不断的自我觉察和反思，跳出惯有的思维框架，虽然有些感觉还不是特别的强烈，因为第一次参加船长系的学习，我从一开始的内心的抗拒到磨合，到中后航程的兴致盎然，也是我内心的一个不断摸索的心路历程，有时候似乎对船长的话语有了一个很大的触动和感慨，但是想抓又抓不住，瞬间即逝的感觉，但是我没有放弃，因为我开始注重聆听别的小伙伴和很多大咖级的分享，在他们的分享中，我吸取到非常多的营养和我要找的那个触动我的点，那么多分享的人当中，我不确定哪个点引起了我深深的共鸣，但是我相信改变不是一刹那间的行为，而是这么多时间以来自己和自己，自己和别人的一次次的挖掘探索，同频共振的时候，改变润物细无声的已经悄然发生了，船长的诸多理论知识在这里我就不一一赘述了，我就举出一些发生在我身上的神奇变化吧：

1、我翻看了我第一，第二天，乃至前四天左右的打卡，无一例外的，每次打卡时间都是半夜快12点左右，表明我都是拖到最后不能再拖得时间才不得不像完成任务一般去敷衍了事；

2、第一天，我还纠结在每天的焦虑和情绪中，打卡内容里就有体现，但是今天我满脑子的都是我要做什么，我有没有做，我还有多少时间来做这件事！

3、之前我每天醒了，但是儿子上学之后，我又会回到被窝开始刷手机，把时间耗到大约中午不得不起来做必须要做的事情，但是整个上午基本都没了，然后 导致很多不紧急的事情又要被拖到后面不知道什么时候完成。现在的我是每天醒来就穿衣服，听导读，构思打卡，把 今天要做的事提前做好，剩下的时间再来考虑其他事，我每天都能把要做的事做完。

4、以前占用我最多的时间是每天躺在床上刷“抖音”看”头条”，不知不觉一天就过去了，现在每天都有给自己布置的任务，忙碌而充实，在碎片时间我一般想到更多是把班班给我们保存的分享和我收藏的好的内容拿出来再听或者读一遍，或者去打卡区给别的小伙伴点卡赋能，我报了两个训练营，同时进行着，这两个训练营我都能打完全卡，而且是用心的去打优质的卡，绝不是为了完成任务而打卡，敷衍了事。

5、之前我最头疼的就是每天看着家里乱七八糟，脏乱差，因为我拖延症，和懒惰的心理，每次都想着实在看不下去的话就找家政来打扫，现在我能每天自己做事，无论买菜做饭，打扫卫生，收拾，不管做的怎么样，我就是每天做一点，家里一点一点的在变得越来越整齐、干净。

6、现在我能比较好的控制和觉察自己的情绪，跳出自动思维，开始积极正向的看待事物，以目标为导向，不被问题的表象所困惑。尽量少想多做！

7、从前我是一个没有时间观念的人，跟好友约会，做什么事，基本都是会迟到，除了工作，我会非常自律 ，其他时间我就是一个一盘散沙的状态，很多事都是想做就做，不做也无所谓，现在我在训练营里，我有了一个时间管理的概念，我明白了，为什么每天的时间大把大把的流逝，一年到头，我一无所获，因为我浪费了太多的时间，都在做无用功和无效率的事情。

8、从前的我从来没给自己设立过目标，一直以来做事都是凭一腔热血和直充头脑的那种冲动的感觉，有时候三分钟热度很快就没热情了，现在我明白目标设立的重要性，没有目标我就像在大海里没有方向和指路明灯一样在浩瀚的海洋转了无数的圈却不知道我要驶向哪里？从当下开始，我要给自己设立目标和方向，并把目标微小化，让他们转化成无形的动力源源不断的指引我的前进方向！

9、在此之前，我是时而肯定自己，时而否定自己，遇到一两个挫折和打击我就会告诉自己，我不行，我不擅长这个，我做不了，但是现在我不再是这样的我，即使失败一次，我也不会轻易放弃，无论何时，无论何地，无论何事，我都会告诉自己，我要去尝试，我要去体验，我要自己去寻求答案！

      归根结底，我现在的行动力大大的提升上来这个是显而易见的，就像船长所说，她并没有传授我们什么具体的方法，关于所有的理论知识也都是从心理学方面去追本溯源，并以目标为导向，让我们从体验中找到了自己走出困境的方法，这种体验是多么的神奇和伟大，让我破框成长！对船长本人发自内心的那种钦佩和赞赏是无法用语言描述清楚的，从这次的行动营接触船长开始，我相信我们的缘分才刚刚开始，船长就此在我的内心中播下了多少种子，不管心理学还是职业转型方面我不知道，但是我知道我一定会一直跟随船长航行下去，可能在我线下的工作和事业上会发生某些冲突，但是办法总比困难多，只要我想，我就要去做！