新尝试:用康奈尔笔记法写手帐
相信不少小伙伴们听说过、甚至在用“康奈尔笔记法”记笔记吧,你想过用这种方法来写手账吗?一日一页,无论你是习惯于bujo、日记体、时间轴、拼贴、手绘手账,都可以用这种思路结构来对手帐体系做一个升级哦。
新尝试:用康奈尔笔记法写手帐下面我就分享一下将康奈尔笔记法的核心思想/方法,用来写手账的具体办法。
核心方法之一:布局三分法
相应的,我们的一日一页手账也可以分成三块内容
区域1可以写:时间轴、待办清单、账单、三餐记录等
区域2可以写:日记碎碎念,好词好句摘抄、读书笔记/读后感等
区域3可以写:心情、打卡(习惯追踪)、复盘总结等
新尝试:用康奈尔笔记法写手帐 新尝试:用康奈尔笔记法写手帐核心思想之二:符号化
康奈尔笔记的符号化是指在课本、参考书原文的旁边加上各种符号,如直线、双线、黑点、圆圈、曲线、箭头、红线、蓝线、三角、方框、着重号、惊叹号、问号等等,便于找出重点,加深印象,或提出质疑。什么符号代表什么意思,你可以自己掌握,但最好形成一套比较稳定的符号系统。
这也是子弹手账(bujo)的核心思想方法之一,这里就不展开说了哈。
核心思想之三:5R
1R记录(Record)。在听讲或阅读过程中,在主栏内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。
手帐应用:一页手账的主版面,应该呈现这一天最有意义的、最值得记录的内容,或者展现你的手账特色,无论你是擅长文字记录、还是手绘拼贴,版面的主体应该尽可能地呈现你的风格和生活情趣。
新尝试:用康奈尔笔记法写手帐2R简化(Reduce)。下课以后,尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括(简化)在回忆栏,即副栏。
手帐应用:有很多简化手账记录的方法,比如符号化、文字变图标,“今天补手账花了2个多小时”可以简化为“19:00—21:10补手账”
新尝试:用康奈尔笔记法写手帐3R背诵(Recite)。把主栏遮住,只用回忆栏中的摘记提示,尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。
手帐应用:仅凭待办清单、三餐记录、花销记录等线索,你能回忆起当天发生了什么吗?
新尝试:用康奈尔笔记法写手帐4R思考(Reflect)。将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容,与讲课内容区分开,写在卡片或笔记本的某一单独部分,加上标题和索引,编制成提纲、摘要,分成类目。并随时归档。
手帐应用:手帐内容应该是自己思考后的成果,不同于小学时的“流水账日记”,写手账不是为了给别人展示的,应该是忠于内心、真实展现自己,或者抱着提升自己的目的,只有你足够用心,写手账的时光才真正属于你。
新尝试:用康奈尔笔记法写手帐5R复习(Review)每周花十分钟左右时间,快速复习笔记,主要是先看回忆栏,适当看主栏。
手帐应用:不熟悉复盘的小伙伴可以从月度复盘开始尝试,复盘的步骤是——
01回顾目标:本月/周计划完成什么?
02结果对比:完成了哪些计划?哪些没有完成?又超额完成的吗?
03分析原因:没完成或者超额完成的原因是什么?
04改进方案:为了更好地达成目标,我还能做什么?或者,目标有需要调整的吗?
新尝试:用康奈尔笔记法写手帐最近,我也开始规划全新的2020年手帐风格及体系,康奈尔笔记式的手帐算是一个新的尝试。
其实手帐形式不重要啦,重要的是记录什么,你在记录的时候在想些什么?情绪是怎样的呢?
无论是在愿望清单前面打勾勾、填满手帐每一页的成就感,还是借助笔尖重温那美好瞬间的幸福感,都是2020年继续手帐,好好生活的动力呢!
2019年的最后十几天,你有什么迫切想实现的愿望吗?