来，再加工一把！——高效记忆知多少（二）
2017-06-21 本文已影响0人
米十七
接上一篇解说如何高效记忆的文章，咱们继续说一说高效记忆的方法。
欢迎各位看官继续点开我今日的晨读（读书）感悟，继续写作一千字，持续进步一点点！
很高兴，有一本书也谈到了如何记忆，这本书是《绝非天赋》
001
在之前的文章中，谈到了如何对知识进行加工，方便检索，那么这篇咱们来看看《绝非天赋》的作者如何通过对数位国际象棋大师的记忆能力调查后，发现的记忆规律。
实验一：当给象棋【初级者】和象棋【大师】面前放置同样的棋谱时，大师会比初级者更快的进行记忆，而且记住的棋子位置更多。
大师的记忆力比普通人更好吗？
实验二：同样的实验对象，面前放置一盘同样数量的棋子，但【随机摆放】，这次大师的记忆比普通人没有领先多少。
大师也是普通人。
这是第一个高效记忆的方法——探究事物关系，启动模式再认。
经过作者调查，大师之所以比初学者能记住更多棋子位置，是因为经过数十年的训练，大师脑中有数量惊人的棋路，他们看到的棋子是包含着大量的下棋思路，甚至知道这步棋之所以在此位置的原因和随后步数，而初学者只是看到单一的位置，没有建立棋子之间的复杂关系。
大师对棋子位置的记忆是对大脑认知的再次提取确认
所以，在知识的记忆中，【建立必要关系】是捷径之一。
002
一位大学生接受了一项测试——记忆一系列数字。
前三次他都轻松地完成了任务，到了第四次这位大学生感觉到十分困难，并且认为已经到了自己的记忆极限，十分痛苦。
但实验依旧继续。
惊喜出现了，在这位学生突破自己，进行了第五次记忆，不但对之前的数字记忆更深刻，而且记忆数量还有了提升。在随后的记忆测试中，这位测试者的记忆力也有了大幅度的提升。
突破记忆舒适区很有必要。
我们在记忆的过程中，会遇到高原区、瓶颈区，这只是暂时的停滞，突破记忆舒适区，就会有质的飞跃。
总结一下，对知识进行加工记忆有两个很好的方法：
建立复杂联系，进行模式再认。
突破记忆舒适区，产生记忆量变。
还有三个记忆方法，也很精彩，后期会继续写出。
谢谢阅读。
