用好“念念觉”

只前在佛经上认识到“念念觉”这个词，就是在每个念头上有最初的发现时就要有所觉察，不论是什么情绪还是什么样的思维都能意识得到，它来自于哪里又将怎样变化。

只是大部分的时候都被眼前或是现在所经历的事情所迷惑住，而往往一时脱离不了在其中的境遇，这就有点像，在沉迷于游戏里的人一样，只是被眼前的游戏人物和场景所迷住了，而忘了自己还有现实中的生活，工作，学习等。但当事人却不容易那么觉察，尤其是时间上的，就好像外在黑夜白天都跟自己没有多大关系一样，这就是因为缺少了觉察。

人的情绪总是飘浮不定，一会儿是喜一会儿是忧，当然这也是人你本常之态。但往往这样会对生活造成影响，其实只要能利用好“念念觉”在每个情绪被引发出来的时候能知道，它都只是经由一时的心绪所产生的变化，而自我的本真却其实是可以不动如山的，从而就有了更多的精力来面对出现的状况。

所以不论是何时何地，只要在头脑中持有“念念觉”便也就有了更多面对问题的办法。