夸夸日记 007

做自己的内在伙伴，陪伴自己，肯定自己，自由丰富精彩

1，日更第7天，加油(^ω^)  虽然之前参加打卡活动没有走完，但是这次转福邀请我，我还是一口答应，并已经坚持一周了。我变成了成长思维的人。

2，正念写作训练营开营了。昨天参加时，一开始我无法静心，被家里的事物所打扰。但是我还是接纳了自己。后面还主动和老师互动，回答自己的感受。为自己的接纳，调整点赞

3，我邀请的作家朋友，中国作家协会的樊老师来观看演讲比赛。本来想让朋友见证我的成长。结果…

樊老师说，我的演讲哲理性很强，富含底蕴，他知道我坚持演讲很久，也看见了我的成长。让我不要灰心。我这样的良师益友真是我的福气~

4，樊老师还是推掉了其他事情来的，能感受到被支持真好。我也要继续努力，不辜负自己不辜负他人。

5，这是我最近感到温暖的画面，我会保存下来，以后当我失落时，再温习提醒自己

6，透过比赛，知道自己有不足，但是学会更多的自我肯定自己。

6，冠军是写的演讲大纲，木有稿子，找到亚军 交流，聊了聊，交换了演讲稿，学习他人的长处。保持谦虚，学习的心态，这方面我一贯做得很好。

7，找到与自己追求表达思想，知识分子的精神类似的演讲。观看超级演说家冠军熊浩演讲。从中发现，可以讲家国情怀，说大的事情也可以说哭打动人。开头先讲自己的故事或者社会热点，再加上伟人的故事。我又进步了一点点。

8，好困啊，但是还是坚持完成20条，遵守约定。

9，明天继续进行分享，给新会员，嘉宾，分享自己怎么在俱乐部成长。我一边成长一边在照亮他人，分享价值，点赞。

10，给狮子先生买了他最爱的豆皮，还买了水果，给他的烂嘴巴补充维生素。我还没有到家就给他发微信告诉他，这是专门给他买的。希望得到比较甜腻的回应。虽然现实回应不是我想得那么热烈。

狮子先生又加班，晚上回到家默默地拿出给我买的药。我赞美了他，他也没啥表情。我想他可能就是语言与感受力困难户吧，所以我需要多去观察他的行动。

11，本周有两个不同主题的演讲，连轴转有点累。明天的分享就降低下要求，跟他们像朋友一样聊聊天吧。我懂得接纳自己，允许自己的不完美了。

12，看了徒弟的1-2演讲。给了一些反馈和建议。徒弟是外国人，希望他尽快融入我们的文化。我感受到自己的价值又在闪光了。

13，看见头马新来的会员有些自卑内向，像是以前的我，我主动跟他聊了很多，鼓励他，还分享了夸夸日记的办法给他。他写了第一篇。希望他坚持可以走出来。

14，新会员说想认我当师父，但是之前副会长也引导帮助他很多，他怕得罪人。我告诉他别有压力。我无所谓的。只要他可以成长变好。不是师徒，我们也可以交流

15，有人看见朋友圈，想参加头马的活动。我主动分享了明天的活动。没想到对方是曾经的演讲教练。现在待业中。明天去交流，让自己的演讲又有精神又接地气。架起沟通的桥梁。赠人玫瑰手有余香。

16，边听《姐姐的爱乐之旅》，别写夸夸。我真是娱乐成长两不误。

17，喜欢张雨绮。虽然她唱得不是里面最好的，但是很自信，又努力，最后预言自证。自信的人最美。我要从喜欢的人身上汲取力量，活出自己喜欢的模样~我已经在路上了。

18，现在窗外的风很大，明天天气又降温。我搭配好衣服了。提前准备，早上不乱。

19，演讲例会是明天周六上午。我选择不睡懒觉，为努力点赞。

20，花放在饭桌上

，给空间增添一些美好。闻闻花香，感受大自然的气息。