每天花30分钟关注自己内心，问问自己这样几个问题

信息化时代，很多人过的紧张忙碌，但这种忙碌，大多是为了物质的充盈。有多少人会经常有意识的放慢脚步，关注一下自己的内心，问问自己以下几个问题?

1.我最希望自己拥有什么特质?

2.能带给我幸福感的是什么?

3.我最感兴趣的是什么事情?

4.我在逃避什么?我在羞耻的是什么?

5.我希望别人怎样对待我?

6.最能让我满足的是什么?

7.做了哪些事情，可以提升我的价值感?