把自己想说的话写下来比找一个人诉说更靠谱

很多人在遇到问题的是时候喜欢找一个身边信任的人诉苦，把自己一肚子的苦水倒出来，就觉得心里上得到更大的安慰，其实这样做的方式并不是唯一的方法，还有一个方法就是把自己的心里话用写的方式写出来，是我认为最靠谱的一种方法。

首先没有任何人愿意任何时候都有强大的承受力去承受任何人的烦恼也没有任何义务去和任何人去承担任何人心里压力，当然有些人觉得只有把自己的烦恼或压力和别人诉说自己才会找到解脱的方法，才不会被困扰，心里承担太多的事情会被压出病来。

舒不知把自己心里难受的事情说出来后，自己心里舒服了，但是被当垃圾桶一样装垃圾的那个人就惨了，倒垃圾的人到完垃圾就走了，什么事都没有，但是装垃圾的垃圾桶会一直在那里一直装着那一桶满满的垃圾，不知等到什么时候垃圾车才把那桶垃圾拉走，所以谁都不愿意被当成垃圾桶，不随意到垃圾才是一个人最基本的素养。

用写的方式把自己的烦恼压力写出来其实是对自己最付责任的一种方式，即不影响别人也不上伤害到别人，还 不至于落下把柄在别人的手里。

表姐有一次也踩了这么一个大雷，她 把自己心里的一个秘密和一个自认为很信任的人讲了，结果因为两个 出闹了点不愉快之后，那人将她的秘密到处散布，搞的表姐里外不是人，从那以后表姐就不会轻易和别人说出自己的心里话，当然不是所有人都会这样，需要了解那个人性格人品才确定是否把自己重要的事情告诉他人。

秘密和心事都可以告诉自己身边信任的朋友或家人，也可以把它写下来，写下自己的心事和烦恼，把自己想说的话写下来，开心的和不开心的，想的和不想的都可以，和自己对话是最安全也是最靠谱的一件事情。

感同身受这件事情是绝对没有的，没有人可以真正的去理解一个人的此时的感受，只是过多的是同情和怜悯对方的遭遇，一味的找人倒苦水是没办法改变不了任何事实，只会让别人想越想远离，没有人愿意和一个怨天忧人的人在一起，阳光和毒气前者更让人向往靠近，不要以遇到什么事情都找别人诉说，往外倒苦水，悲剧看多了会被人当成矫情，自身强大才是抵挡一切狂风的屏障，要学会当自己的避风港，没有当盾牌就自己创造一个当盾牌，要多坚硬有多坚硬。

把自己想说的话写下来，何尝不是一件又可解忧又可信的事情，不劳民也不伤人，何乐而不为。