想（美嫺原创）

    大脑🧠思维是好的，有思维有想法才会有进步。在这同时，也会有烦恼的同行。

    在很多时侯，我们的烦恼都来自于过多的想象，烦恼就是去追忆过去已经发生而不能改变的事情，这样就会让自己变得非常焦虑。

    生活中适当的焦虑是可以的，过度的焦虑会让人变得不安和烦躁，影响生活的质量和个人的愉快程度。

    如果有选择困难时，我们静下来，听听自己内心真实的声音，相信自己可以做出较好的判断。

    有这样一句话：“我不多想了，就幸福了。换言之，幸福就是不多想。”

      我们为什么会感觉生活中无形的压力，其实就是跟自己过不去，为一些微不足道的事情反复去想，不得结果。

    思考是好的，能让人自省，让人明理，但过度考虑， 就会使自己进入迂回不出的深渊。

    放下过多负担，解放我们的心灵，心静则心明，心明则心宽。

    我是国家三级心理咨询吴美嫺，我在贵州贵阳，感谢您的阅读和留言。