2020-02-07

《番茄工作法图解》三

第6~7章读书感

第六章 应变

番茄钟定的25分钟不要随意改变。按照原版的番茄工作法方法去做,至少你了解应用熟练两周后,可以做 小的调整。

最简单的工具。一个计时器、一支笔。三张表。需要添加可根据需要加上

做番茄钟的时候需要有仪式感:

红颜色特别的醒目。启动番茄钟。能给自己一个明确的信号。进入工作状态。让别人尊重你的时间。不敢轻易打断你。

如果番茄时间定的超过25分钟,休息时间也要相应延长时间这是精力管理原则。

每天做事情遵守只做“最重要一件事”原则和“收件箱清零”、“每日回顾”

第七章 团队

番茄钟工作法也适用于双人组合、会议和多人团队。更注重于在番茄钟时间内高效的做我们共同一件事情。