刷屏时代，你手机上瘾吗？

时代越进步，科技越发展，我们的行为方式也发生了翻天覆地的变化！

以前娱乐是看书，电视只有固定时间段放儿童节目，电视机从黑白电视进步彩电，手机也从大哥大变成了触屏智能机，一个手机走天下，支付，游戏，看书，电视，短视频…应有尽有，只有你想不到，没有手机做不到！

曾经走访亲戚邻居靠脚靠电话，现在靠微信短信，视频，群聊！

最近两年抖音，快手的出现，更是让大批人沉迷于短视频无法自拔，每天看短视频的时间几个小时，生命浪费而不自知，意志消弥，没有目标没有追求，很多人除了吃饭睡觉就是刷短视频…这种行为就是行为上瘾，你有被手机控制吗？

那么我们应该如何摆脱行为上瘾呢？

推荐大家好好读读《欲罢不能》

拒绝当手机控！