戒掉矫情

我自己是一个很容易矫情的人，谈恋爱也是，工作也是，生活也是，一有一些不顺利，就会各种情绪的宣泄，仿佛自己是全天下最不幸运的人。

先不论我这样的矫情会给周边的人带来什么影响，就我自己而言，我会脆弱很多。

我不敢肯定自己的优秀。也不敢表达自己真实的想法。脑海里的想法和情绪永远比做的动作要多。人际交往中，也不敢去表达自己对他人的需求和依赖。容易口是心非。

所以我不爱与人交往。因为矫情的毛病会让自己很不开心。

所以我想戒掉矫情。虽然可能不能完全的戒掉，但是希望能够减缓这种矫情的情绪。

第一，学会客观的看待事情，在遭遇挫折，不顺利，不开心的，不要太把自己当成中心。

第二，尽量减少不必要的负面情绪，少思多做。

第三，让自己多开心起来。开心的事情才会顺遂。

我能想到的方法，大概就只有这些，也许以后会想得更多。