飞哥健跑的那些絮叨话77：去看见更大的世界

【题记】已经跑步了两千多天，每天6公里在朋友圈里励志别人，也在鼓励自己，也想把每天一边跑步一边思考的想法写下来，把遇到的挣扎和艰难记录下来，与考研路上的同学分享，也同健跑路上的跑友共勉。

2023年10月9日，打卡久违的南京玄武湖公园。

每次去南京出差，一般都会抽空去玄武湖公园打卡，这是一个跑步的绝佳地方，不仅仅是风光旖旎，跑道也非常舒适，一个大圈是10公里。

这次出差住的地方离玄武湖公园不远，2公里，所以测算了一下跑到玄武湖公园后继续完成6公里就可以，也算秋天打卡玄武湖的纪念吧。

早上6点就出发，路上没有太多人，只有一些像我这样也去打卡锻炼的跑步的人，让自己坚持的原因很多，想身体健康、想机能满仓、想磨砺品格，有的时候也很难，但是看到那么多人都在跑，也很容易与他们“共情”，融入其中，一起奔跑。

果然，2公里后到达玄武湖公园。

“玄武门”高大巍峨，整个湖面十分开阔。话不多说，直接开跑。

进门后向右跑3公里回头，在熟悉的地方跑步，配速感人，平均449，最快配速423，全都是压在457之内，因为有很多高手啊，跟在他们后面跑，也是提升自己的好机会啊。

他们当中有头发花白的老者，有身形健美的青年，有色彩缤纷的女士，共同特点就是按照自己的节奏一直往前，他们的律动、节拍、跑感也都带动了我。

天气蔚蓝，白云朵朵，在如诗如画的玄武湖公园跑步还是挺好的，8公里顺利完成，也算是每一天重要的事情已经完成。

以前不觉得跑步有多么好，在小学的时候就参加运动会跑400米，当时还打破了县记录，一度曾有体校老师想让我读体校，后来一直参加县、市的比赛，一直到初二，摔了一跤就没有继续，可能当时的跑道是煤渣的，患上“恐惧症”。

以前在小学、初中的时候，运动机能还是蛮强的，可能这就是现在能够坚持跑步的基础吧。

想着跑步多累啊，气喘吁吁，躺着最舒服。

随着年岁增加，想着还是要找到一件自己可以做，可以坚持去做的事情，也不需要多少装备和伙伴，只要有一双鞋，只要有路，就可以运动起来。

那就是跑步。

习惯一个人跑步，一边跑步一边思考人生，想想人生的片段，能够在路上跑，就很幸福。

习惯到任何一个地方都跑步，找当地的网红打卡点，看到不一样的风景，丈量一下。

习惯发发朋友圈和Keep软件空间，记录跑步的里程数、配速，也会参加一些线上赛。

可是，我也知道，自己每天发朋友圈估计也挺招“烦”的。每天都发，好像自己努力得不行，关键是其他人都在休息中，自己去挥汗如雨，还让不让人“活了”。

好一点的早就屏蔽了我，选择不看。眼不见心不烦吧。

弱一点的干脆删了我这个“损友”，这么跑步有意思么？折腾了自己，也让他人心生不快。

从另外一个角度来说，从别人的视角来说，本来我挺舒服的，被你这么一折腾，好像自己不努力也不行了，或者躺着也不是个事吧。

说实在话，没有想过那么多，也不会去想那么多，只想记录自己的跑步数据，纯粹而已。

按照自己的节奏去生活、去跑步，每一个人都有自己选择的权利和态度。

既然是朋友圈，那就是朋友交流的方式，或好或坏，或真诚，或真实吧。

还是不能放弃每一天的跑步，不管身处何方，就如同这次到南京，只要到一个城市，必须做好跑步攻略，用跑步打卡的方式告诉脚下的土地，我来过了，这样的方式还是蛮酷的。

生活不易，跑步不易，能够热爱一件事情，坚持去做，体会其中的独特意义也很好。

不把自己训练成什么超级跑者，只要每一天都在做一件自己喜欢的事情，能够去坚持，就很好。

去看见更大的世界，通过跑步去一步一步计算，开拓自己视野，也让心胸变得更大更包容。

每一次清晨的思考，每一次路上的复盘，我想这都是对自己最好的一种奖励。

身子变得轻盈，脚步日益沉稳，品格越来越坚韧，这都源自长期跑步带来的益处。

期待下一次再来南京玄武湖，绕湖一周！

文末，口号再次温习一下：我是行动派，考研助力跑，健康益起来！