控制你的情绪

我们每个人都有情绪，有好的，也有坏的，有积极的，也有消极的。这些情绪会影响我的生活质量。

为了让自己保持积极的情绪，我们不能因为任何事对他人指指点点，或者是牢骚满腹，怨天尤人，甚至是恶语相向，导致不可收拾的严重后果。

我是一个非常情绪化的人，易怒，没有耐心，没有人喜欢这样的人，其实我很想改变，但是不知道如何去变，自控力较差，但我很庆幸遇到我生命中的贵人，心梦老师带我来到思涵创业平台，在这里让我收获很多，逐步控制自己的情绪，反思自己的所作所为。

这样的坏情绪导致不良行为，决定了我现在的命运，总之很累。在平台中有很多精选书籍供我们阅读，净化心灵，让自己明白是什么原因导致这些情绪，如何化解，我们的运势都跟我们说话有直接关系。我们每指责、抱怨别人一次，或者因他人做了什么或者没做什么而出言不逊，我们都会在心里引发一次坏情绪，结果使我们自己不好受。其实我们自己的情绪再不好，也不会影响到别人。跟别人生气等于让他人“遥控”我们的情绪，这样就改变了我们自己的整个生活质量，这是很愚蠢的，自己生气，气出病，自己疼痛，这难道不是愚蠢吗？

我们要记住这么一句话“情绪积极能成事，情绪不佳会坏事”。也就是说，积极的情绪，比如：愉快、兴奋、爱和激情，会让我们觉得更加精力充沛、信心百倍；而坏情绪，比如生气、伤心、怨恨和沮丧，会让自己对他人满怀敌意、焦躁易怒，因此不受到欢迎。

所以我们要对自己完全负责，无论发生什么情况自己都会满怀自信地让自己的事业和生活沿着既定的方向前进。这样我们就成了“自己的命运，自己主宰，自己的灵魂，自己指挥”。

我们每时每刻都要提醒自己，正是因为我们做到了什么或者是没有做到什么，才会有如今的情况，才会成为现在这样一个人。我们的未来很大程度上都取决于我们自己，唯有改变，才能把握自己的生活，美好的一切才会出现在我们身边，好好说话，学会倾听，时刻告诉自己“我来负责”，自己的自控力就会越来越强，自己就会越发感到自信和充满力量。

多读书，读好书，和成功，积极的人在一起，学习他们的长处，应用到自己的身上，让自己的言行和内心保持一直，改变命运就在自己的一念之间。

感谢思涵创业平台的缔造者和付出着让我能够在这里免费学习，成长，收获身体健康，心灵健康，帮助人们如何获得健康的知识，帮助更多的人远离疾病的困扰，帮助迷茫中的人找到创业机会，改变命运，感恩，感谢。