放弃翻旧账

  翻旧账，从心理学角度来解释，其实是一种情绪依存效应。

  情绪依存实际上是我们当下的情绪状态，对大脑记忆提取的过程。

  简单来说就是，当一个人在生气、难过时，更容易联想到过去那些痛苦的记忆。

  这世上，很少有不吵架的夫妻。

  两个人在一起久了，磕磕碰碰、吵架拌嘴，是在所难免的。

  对婚姻中的每一个人来说，最可怕的，有时候并不是争吵，而是不停地翻旧账。

  而翻旧账就像是揭伤疤，不仅伤人，而且伤己。

  电视剧《人世间》中，有这样一幕场景：

  周蓉和冯化成，因为单位分房的事情，吵了起来。

  周蓉埋怨冯化成没本事，连十二平米的房子都搞不到。

  而冯化成呢，也不甘示弱，他是这样回怼周蓉的：

  你完全有本事早分到两室一厅，可惜啊，你管不住自己爱冲动的毛病。

  两年多了，我都想不明白，你是怎么跑到人家面前，把送出去的礼物再要回来的。

  周蓉一听急了，也开始翻起了旧账：

  我自私、我不冷静，我任性，你冷静，你全面，你精通人际关系，你到处送礼从来不往回要，怎么也不见效呢？

  两个人就这样，你一句我一句，吵得不可开交。

  听过一句话：“没有被翻的旧账，只有被搁置的问题。”

  有些时候，我们一遍遍翻旧账，将旧事重提，是因为它从未被妥善解决过。

  所以，在下一次争吵时，那些曾经不舒服的事儿和情绪，全都一股脑地跑了出来。

  但还是想说，翻旧账并不会解决当前的问题，反而会激化更大的矛盾。

  与其在争吵时翻旧账，不如给自己一个缓冲时间，等情绪稳定了，再来好好解决问题。

  有委屈就说，有事儿就解决，不积压情绪，不积攒失望。

  不翻旧账，学会翻篇，才更容易感知到婚姻中的幸福。