晨间日记—2018.12.21 (五）

晨间日记—2018.12.21 (五） 农历  冬月十五

天气：阴，-2~10，空气 轻度

纪念日：与伟小东相识 349天；

昨晚就寝：23:18      今日起床：4:22  睡眠时间：5时4分   早上醒的有点早  不过现在精神状态还好

昨日事件回顾：起床，提早去上班，路上人好多啊，公司吃了早饭，中午吃饭时间早，抽空推了个背，一天的工作比较繁杂，略忙碌，感觉时间还是没有规划好，晚上回家取车，一路很堵，到家已经9点半了，然后敷包，睡觉

昨日习惯清单 （✅）

健康：早起-5点半（✅）午休（）早睡-10点半（）

调理：梳头（✅）拍打（）拉筋（）滚背（）泡脚（）

饮食：健康饮食（✅）

锻炼：八段锦（✅）肩颈操（） 

护肤：

休闲：

家庭：

今日任务清单 （✅）

健康：早起（）午休（）早睡（）

调理：梳头（）

饮食：健康饮食（）

锻炼：八段锦（）肩颈操（） 

护肤：

休闲：

家庭：

昨日精进：

1、一修读书《万历十五年 上》第一组关系：皇帝（万历：很失败的皇帝）与首府（张居正：生前风光死后被清算、申时行：希望左右逢源的老好人）

2、听书 逻辑思维《首脑峰会为什么越来越短》提前做准备才能事半功倍

3、听书 樊登 《学会快乐》 佛教的角度教你快乐 感觉有点形而上 总之 主旨就是要保持正念，感觉《正念的奇迹》那本书有空可以再扫读一下

今日精进计划：1、一修读书《万历十五下》 （） 2、逻辑思维（）3、《断舍离》（） 

4、《正念的奇迹》

昨日交际：

1、银  最近都在北京，目前住在望京

2、宇 最近半年命途多舛，部门取消，公司大裁员，搬去了上庄

3、媛媛 目前住在亚运村小营，职业是幼儿园教师

4、米  新年期间也在北京

今日交际计划：

Wudi、非非、希贝儿

昨日收获：

1、家庭：和老妈通了电话还回家取了车，还是忘了问姥爷的身体情况

2、工作：昨日工作安排有些混乱，还是没有规划好

昨日反思：

1、晚上强烈头疼，白天的身体状况没有安排好

2、还是要养成随时记录的拍照习惯

昨日小确幸：

1、顺利把车开回了家  2、院子里面还有停车位 

昨日感恩：

1、小琴很给力，能够有自己的想法和见解，还能够关注各种财务信息

2、同事关系很和谐，公司工作氛围很好

昨日计划（3只青蛙）：（✅）

1、 收拾明天带的东西（）

2、  进一步明确周五回伟东家的计划（✅）

3、  公众号文章转移（）

今日计划（3只青蛙）：

1、收拾出行的东西（）

2、和老公回老家（）

3、到了那边好好表现（）

感悟：

我现在的生活其实真的很幸福，如果放下要再多赚一些钱的执念，其实可以获得更轻松，更自在，更随遇而安，我最近又开始将自己逼得更紧了，是否该放下脚步？可是又会陷入一个半途而废，或者光立足于想法却没有行动的思维怪圈，又开始陷入纠结了。。