两个思维，教你如何把自己的世界变得可爱起来

-这是余小漫的第40篇文章-

今天给大家分享一下，如何让自己的世界变得可爱起来的两个思维。

-1-你与世界站在同一边

首先呢，大家仔细回想一下，过往考试的时候，是否或多或少都会有些紧张，并且有时候会因为过度紧张导致我们发挥失常。

所以，我们大多数人其实是讨厌自身出现紧张等负面的情绪，因为这很可能会影响你的实力发挥。

我之前就看过一段很有意思的对话，是一位心理医生开导紧张的学生说的话，它的话对我缓解紧张很有帮助，希望对你也一样。

她说：
为什么不紧张，这时候不紧张还要什么时候紧张。考试是来帮助我们的，这是一场全世界的合作。出卷老师负责好好出题，印刷厂负责好好印，我们负责好好答，阅卷老师公平给分，最终一起送我们进入理想的学校和专业。‌

在对立情绪翻涌的时候，我们其实都可以记住她诉说的这一段话，全世界在努力帮你实现你想要得到的结果，你与世界站在同一边，而非对立面。

甚至也可以引申为恐婚问题，有些人害怕结婚是担心多一家子人容易引起麻烦，而实际上换一个角度思考，多一家子人关心你，帮助你，与你共度余生，是否就会卸掉自身的恐惧了呢？

-2-横向、纵向维度看问题

在电视剧《小欢喜》中，方圆就曾表示看问题要分“横向维度”与“纵向维度”查看，就像那一句古诗说的，“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。

当时方一凡与母亲闹了别扭，方一凡觉得母亲是世界上最严苛的母亲，母亲觉得方一凡是白眼狼。

而方圆作为父亲，他的横向思维与纵向思维就成功地缓解了两位冒火的母子关系。

建议母亲以方一凡的之前成绩和现在成绩做纵向对比，认可他的进步。

又建议方一凡以母亲和英子的母亲做横向对比，理解母亲为其成绩操心的心情。双方互相理解，矛盾也就迎刃而解。

这其实也可以延伸到择偶方面。

你希望未来一半有钱，可能就得接受他无法时时刻刻陪伴在你身边的愿望；你希望未来一半能顾家，可能就得接受他事业上可能并无相关建树。

人无完人，金无足赤。

你得想清楚自己的具体需求，到底什么对你来说是最重要的，是其他皆可抛，这点绝不能少的。

当你学会以上的方法，你就不会再畏惧负面的情绪，也不会再畏惧事情在往糟糕方面发展。你可能会更加有底气与勇气去面对未知的挑战。

-3-设立目标

当然，你还可以通过这些方式，给自己设立一个点点脚尖能够到的目标。

比如每天看几页书，试着写下自己的理解，无论这个计划是否成功，在第一天实施后，都可以对自己说句“我真的很厉害的。”

还可以奖励自己一顿美食或是其他你喜欢做的事情的时长，这是在锻炼你自身的奖励机制。

小时候，大家都会勇于参加活动，为拿小红花，因为可以通过小红花的数量换取喜欢的礼物。

长大后，你也可以给自己设立一些小目标，达到后就奖励自己一些舍不得购买的物品。具体方式建议参考文章：5大步骤培养你坚持天长地久的学习能力。

当然，如果你现在正在经历一个人的独处时光，也不用太过沮丧。

因为你的手机正在尽心尽力地为让你查看信息而拼命搜集资料；冰箱为让你吃上清凉的冰淇淋，小心翼翼地帮你存放着它们；红绿灯为让你安全过马路，认真地眨眼睛；公交车为让你上班不迟到，马不停蹄地赶到你的面前，送你直达；鞋子为让你的脚不受伤害，认真地保护着它……

全世界都在尽心尽力地帮助你实现愿望，别沮丧，抬头认真看，世界上的万事万物都很爱你呢。

最后以我最喜欢的一段话做结尾：

请代我向可爱的太阳问好，向宁静的大海问好，向你生活中的一切可爱和有趣问好。
你知道吗？
其实，每一枚榛子里，都有一份快乐。
松鼠把它们收集起来，不开心的时候，就偷偷吃一颗。
鲸鱼跃出水面，是因为今天阳光太好了，它想伸个懒腰。
北方的雪写了一封信，拜托大雁，送给南方的雨。
绵羊总是成群结队，方便人们在睡不着的时候数它们。
而猫头鹰晚上从来不睡觉，是为了守护我们夜夜好眠。
万物有灵且美，而你尤其可爱。

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我是余小漫，余生路漫漫，希望你陪伴。