工作&生活

19年初，在年底工作总结会议上，领导说到:今年经济形势不好，19年会是过去10里最坏的一年，也会是未来10年里最好的一年。经经济大形势，对公司以及员工发展影响很大。

我当时心里嘀咕:经济形势不好，与我何干，我上我的班，我过我的生活，领导想多了吧。

现在回想起领导这番话，确实高瞻远瞩，现在公司的发展节奏及员工的工作强度应验了领导的预测。

公司现在极速对外扩张、占领市场，这就要求员工办事必须得快。到底有多快？比如19年年初计划在年底完成的工作，现如今被领导改为6月交付。同事苦笑:明年先给出保守的Plan A，激进的Plan B留在心里就好。另外，工作上突然紧急事件接踵而至，且都是新领域，极具挑战性。领导不可能等你做好准备再去开干，领导说你行，你就必须上，且必须干好。无限考验你的承压能力以及快速学习的能力。周内加班，周末也加班，领导从不提倡加班到360度无死角暗示你要加班。

要不是从去年年底开始以一周三四次的频率去健身房，再加班定期上拳击课，估计我撑不到现在，早就当逃兵了。

从年初一鼓作气干到5月上旬，突然我感觉累了乏了，承受不住压力与强度，极度反感上班。周内到点就下班，周末不加班。这样的状态持续了两个周，昨天到达极点。

昨天早晨上班的路上，听樊登《和繁重的工作一起修行》，书中讲到享受工作。我在想，对我来说现在是不可能的。昨天下班到点就撤了，本打算去上游泳课。因天气原因，游泳馆闭馆了。给朋友打电话发牢骚，朋友安慰我学会放松，今天啥也不管了，也别想着减肥了，吃好吃的，看看电影，总是不错的。

如朋友安慰，点了好吃的，看了电影，完了运动1小时。今天早晨早起运动了1小时。看似没有控制的节奏，却是我内心一直想要但并未达成的状态--放松与自律的平衡。

那么问题出在哪里了？为什么之前在控制与自律状态下并未达成放松与自律的平衡，却在没有控制的状态下达成了该平衡?

越紧张，越放松，之前一直处于紧张状态，忘记了真正的去放松。那弦一直紧绷，失去弹性，又怎么去应对自如？

与自己握手言和，立个约定:

1.反复听并践行樊登《繁重的工作一起修行》学会享受工作

2.周末不加班，参加活动，去放松。

3.周内加班次数不超过3次。