冷静多一点

每个人都难免会有带着坏情绪的时候。然而很多时候，生气过后，问题并不一定能解决，反而可能会不断激化。

或许我们无法控制坏情绪的产生，但你可以尝试用一些积极的语言来暗示自己。

比如，“这不是什么大不了的事”、“我可以解决这个问题”、“我不会让这件事影响我”等等。　

善待自己，从不生气开始，学会不生气，赢得的就是整个人生。