欣喜 ，夜行成为习惯

百日万步走活动结束了。虽离开了计步器的监督，晚饭后，我还是行走在了那条路上 。

回忆起当日兴冲冲报名的情形，就是为了逼自己一把，挤出一点时间，为自己找到一个最简单的锻炼方式。

当拿到活动规则时，大家都感到好繁琐。什么朝三暮四啦，完成三个处方啦，总计万步啦，竟然还有走路时段的限制。有同伴戏虐说:“这万步走简直就是万人坑!”当时就有个别人知难而退。

的确，刚开始，每天按照活动规则锻炼，挺有压力的。早晨起来，我就盘算着出门儿时间，采用步行上班的方式完成“朝三”和两个处方。晚上，像差学生补作业似的，完成“暮四”，完成“处方三”，把不足1万步的步数要全部补齐。哪怕腿都拖不动了，还是要坚持完成任务的。毕竟是自己的选择，有再大的困难，也是要克服的。 

记得中间有两次下雨，我在地下停车场转圈圈，后又独自撑伞走在雨中，感觉还怪好的。也算是风雨无阻了吧！

慢慢的，我找到了适合自己的节奏。每天夜晚，我走在熟悉的道路上，虽不见得日日有人陪，但听听小说，背背诗词，偶尔和家人聊聊天，跟小姐妹煲个电话粥，也蛮充实的。

就这样，日复一日，100天的活动结束啦。查看数据，完成率98% 。说真的，这个结果我挺满意的。毕竟是上有老下有小的中年人， 谁还没有个家里有急事的时候。最满意的是饭后总想出来走走，用婆婆的话说上瘾了。

也许，这就是坚持的意义。或者说是习惯使然。能养成这样的习惯，挺好的!

每次走完，身上微微出汗，似乎每个毛孔都在大口大口地呼吸，感觉筋骨通畅，很舒服。

只是不知道，靠自觉的日子，我能坚持多久……