便当日记

米饭：一次做两天的量，放一份冰箱里冻着，今天就是冻米饭。

鸡胸肉炒杂菜：买冻好的杂菜，鸡胸肉用料酒小苏打生抽腌制一夜，热锅热油，下鸡胸肉翻炒变色，下杂菜，翻炒均匀，加盐调味即可出锅。

烤鸡蛋：鸡蛋倒在纸杯里，加入生抽椒盐，烤箱200度15分钟。