健康加油站（16）风寒感冒

每当换季时，好多人不注意就会感冒，身体

十分的难受，尤其是小孩子。

感冒分为风寒感冒，风热感冒，暑湿感冒。

而风寒感冒发生的原因主要有两点:

1.外在原因。

吹风，受寒，吹空调等。

2.内在原因。

学习上的压力，作息不规律，经常熬夜，抵抗力下降等。

风寒感冒的表现有:

1.鼻塞，打喷嚏，流清涕；

2.怕冷、怕风；

3.脉浮

主要病机:毛孔堵塞，汗出不利。

解决办法:

1.多喝温水，多休息，避风寒；

2.服用姜葱粥:

香菜10-15克  生姜5-10克  葱白5-10根 

放入粥里熬好，服用后盖厚被发汗即可。