张津源家庭践行第40天

【_学龄后】

打卡日期：2018年7月 15日

打卡累计天数： 10/30

#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成长）#

果果的第二个30天目标：

按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、每天番茄钟、每天阅读

妈妈第二个30天目标：

一周晨跑三次、不做咆哮妈妈、每天阅读或听课30分钟

加油小宝（张津源+9岁）践行打卡 10/30

1、8:00按时起床：（v）实际起床：

2、9:30睡觉（）实际睡觉：22:00分

3、运动至少30分钟（）下雨未运动

4、今日吃青蛙（1 ）个  上课

5、今日番茄钟（3）个

6、阅读（1）小时:《守望麦田》

妈妈今日践行打卡：

1、运动30分钟（）未运动

2、未唠叨  （√）

3、未发火（V）

今日闪光点：

1、今天中午跟着老爸去上了一堂主持课，感觉比较开心！

#父母教练检视#：

    1、今天孩子告诉我自己的小乌龟养不动了，决定委托给我帮他养一个星期，我答应帮助他！