跑步

又开始跑步了，跑步能治愈一切，确实如此。

跑了三天，睡眠也好多了，精神也好多了，冬天长得肉虽然还没怎么下去，但是感觉紧实点了。

三天能有啥效果呢，哈哈，都是心理作用罢了。

不过，坚持这件事情，时间长了再看，就是惊人的。去年从春天跑到秋天，其实也就是两个季节，夏天最热的时候和冬天最冷的时候，选择了室内运动。

但是在自己最痛苦的时期，跑步确实让压力不那么难过。