2023-06-29

20230629

《会痛的不是爱》214笔记

我的性渴望可能是痛苦的一种掩饰

笔记

1无论什么时候，痛苦都是一次良机，一次与自己深层次自我和内心触碰的机会。

不抗拒痛苦，充分地经验痛苦的感受，那些引发痛苦感受的故事和模式会被悄悄转化、消融。

2 每个人可能都有不健康或有害的信念，这个事实不应该令人觉得羞耻。

只有你可以评价自己。

保持开放的心态，原谅任何的失败，庆祝一切的成功。

3 你要做任何事情，绝对没有“准备好了”这件事。做任何事情，只有一个条件，你有一颗想要去做的心。就是去做，这就对了。

当你想要去做，宇宙会慢慢给你能力；当你开始落实了，采取行动了，你内在的智慧就会相对应的出现。可是，我们常常会困在自我的限制性信念里，困在自我的框架性状态里。