晨间日记（23）
2018-09-23 本文已影响0人
Lijiarui
今天是什么日子 23/90/H13
起床：5：14
昨日就寝：10：56
天气：晴
地点：长沙
今日三只青蛙/番茄钟
1、下雨在家运动40分钟
2、陪孩子做月饼
3、参加锦宏培训
小确幸：温和对待芮芮
昨日收获：昨晚稍晚点才睡觉，发现有只青蛙没吃掉听一本书，所以只能耽误晚上睡觉的时间。第二天起来要开晨间会议，再说当日事当日毕。
开卷有益-学习/读书/听书
好妈妈胜过好老师，时间管理100讲
健康与饮食：多吃蔬菜
昨日步数：12183
昨日锻炼：室内运动42分钟
好习惯打卡：践行易效能
90天目标：
1、早起（冥想十分钟）
2、断网一小时陪家人
3、跑步半小时/天（例假除外）
晨间日记（23）
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