否极泰来

　　“否极泰来”（pǐ jí tài lái）出自《周易》。意思是一个身处逆境的人，坏运气达到了极点，就会向顺境转化。然而，在现实生活中，有一种逆境叫做“患病”，这种情况却并不遵循易经中阐述的规律。

        无论

对于什么人而言，疾病都可以说是难中之难。为什么这样说呢？因为，生意不顺会破财，官场不顺会失权，感情不顺会失恋，怀才不遇会失志，而疾病则会要了人的命！

        我们劝慰患者的时候会说，“大难不死，必有后福”。而事实是，很多人经历此难后也就元气大伤，马放南山了。没有好身体，哪里来的后福！

      如此一来，难道易经真的说错了吗？不然，请看《周易·系辞下》有言：“穷则变，变则通，通则久”！意思是事物发展到了极点，就要发生变化，在面临危难的局面时侯，必须做出改变，只有改变才能永续长久。

        患病之后是否能够否极泰来，关键在于患者有没有因此而改变。改变什么？改变不良的生活习惯！具体地来讲，需要改变的包括衣食住行的方方面面：少油腻、戒烟限酒、适当运动、心态平衡、充足睡眠等。

        变化是这个世界的永恒主题。很多慢病，比如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等都与不良习惯有关，患了这些病，是机体对你生活方式的严厉警告，改掉坏习惯并不是一件丢人的事情，只有改变才能救自己。因此，我要说：病则变，变则健，健则久。（郑大二附院内分泌科田晨光教授）